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Auto Ipnosi
Introduzione
In generale
Crea l´ambiente
Ora puoi iniziare
Intensificazione dell'autoipnosi
Uscita dall'ipnosi
Suggestioni post ipnotiche
Consigli
Diversi tipi di autoipnosi
Metodo delle parole magiche
Il metodo di scansione del corpo
Fissazione dell’occhio
Come utilizzare l’ipnosi per raggiungere i propri obiettivi
Ridurre l’ansia
Il metodo di Betty Erickson
2 Steps
Autoipnosi regressiva / anche vita precedente
Ipnosi varie da seguire da casa (autoipnosi con Audio da ascoltare)
Ipnosi per dormire, contro ansia e paura, rilassamento (41:50)
Ipnosi per dimagrire (45:45)
Ipnosi per dormire senza farmaci (72:17)
Ipnosi per dormire - accetta il momento - grazie alla vita (66:58)
Ipnosi per smettere di fumare
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